Typical day

BlogのUpdateされる頻度からも分かってもらえるかと思いますが、
大分リズムが出来てきました。
タンパに来てから2週間は、本当に物事を把握仕切る前に、
何か新しい事が始まっていて、自分の時間は無いし、睡眠時間も確保できないし、
とにかく、嵐の中を、ただひたすら出口が見えるのを祈りつつ進んでいた感じでした。

ただ、今週ぐらいから、大分練習中の流れなどにも慣れてきたし、
起きる時間もコンスタントになってきて、落ち着いて来た訳ですね。

今は、毎日5時起き。
準備をして、5時半ぐらいから朝ごはん。
食べ終わったら、ホテルの一室のTRで待機していて、
6時ごろから選手がボチボチ来だします。
そっから7時までは、ひたすらトリートメントとテーピング。
そして、場所を移動して、フィールドセットアップ、スパット、練習という流れですね。
この、6時~8時20分の練習開始までの時間が、1日で一番忙しい時間です。

今は、二部練中(Two a days)なんですが、
一回目と二回目の練習が午前中に行なわれます。
練習と練習の間に1時間弱の休憩が入るだけなので、
4時間ぐらい練習してるのとほぼ変わらないわけですね。
選手達も、一週目が終わって、かなり疲れたまって来ています。
僕も基本的に走り回っていて、練習中にボーっとしている暇は無いので、
本当にあっという間に終わってしまいます。

そして、練習が1時過ぎに終り、チームの半分はホテルへ戻り、半分はリフトします。
僕達は選手が全員いなくなるまで待っているので、
ホテルに戻ると大体2時半ごろ。
それから、遅めの昼食を取ります。

僕達の昼食が終わってから、プールコンディショニングのある4時半までが、
トリートメントの時間になる訳ですね。

トリートメントの時の評価、トリートメント、リハビリなどは、
全て僕が任されているので、最高に面白いです。
今まで学んで来た事を、ついに思う存分使える時が来た!って感じですね。

そして、プールコンディショニングが4時半から30分ぐらいあり、
その後何か必要な選手のケアをして、
最後にHead Trainerと二人で、選手の怪我の状況などを話しして、
6時半からディナーという感じです。

基本的に、ディナーの後はオフです。
でもま、ちょっとPCいじって、シャワーとか浴びていたら、
すぐに寝る時間になっていますが、、、。

やっぱり、色々やれるのは楽しい!!
という事で、1日がアッという間に過ぎていってしまいます。

明日は初のスクリメージ、頑張って行ってきましょ~。
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by hiroisu | 2006-02-20 18:21 | Athletic Training

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