Best Exercise?
2006年 01月 18日
今日、銀行に用事があったので、普段なら車で行く所を、自転車で。
片道5キロぐらい?
良い天気だったので、汗も軽くかいて、良い有酸素運動になりました。
で、帰りにスーパーで食料品を調達。
ガロンの水、牛乳などを片手で抱えて、片手でチャリをこぐ。
コア意識してあげたら、立派なファンクショナルエクササイズになってました。
やはり、実生活が一番ファンクショナルだよね。
車持ってからは、こんな事あまりしていなかった自分ですが、
Freshmanの時、車も無く、交通手段がチャリだけだった時は、日常茶飯事でした。
隣町まで、車なら15分のところをチャリで一時間近くかけて行った事もあるし。
若かった、暇だった、馬鹿だった、といえばそこまでですが、
体力もあったんだなぁ、、、と思います。
なんか、当時は全てが目新しくて、色々やってたなぁ。
そう思うと、最近新鮮味がなくなってるというか、好奇心が薄れているかも?
良く無いね。
色々ハングリー精神もって取り組んでいきたいものですね。
片道5キロぐらい?
良い天気だったので、汗も軽くかいて、良い有酸素運動になりました。
で、帰りにスーパーで食料品を調達。
ガロンの水、牛乳などを片手で抱えて、片手でチャリをこぐ。
コア意識してあげたら、立派なファンクショナルエクササイズになってました。
やはり、実生活が一番ファンクショナルだよね。
車持ってからは、こんな事あまりしていなかった自分ですが、
Freshmanの時、車も無く、交通手段がチャリだけだった時は、日常茶飯事でした。
隣町まで、車なら15分のところをチャリで一時間近くかけて行った事もあるし。
若かった、暇だった、馬鹿だった、といえばそこまでですが、
体力もあったんだなぁ、、、と思います。
なんか、当時は全てが目新しくて、色々やってたなぁ。
そう思うと、最近新鮮味がなくなってるというか、好奇心が薄れているかも?
良く無いね。
色々ハングリー精神もって取り組んでいきたいものですね。
by hiroisu | 2006-01-18 23:32 | Diary