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Cardio Exercise

今日は、トリートメントの後に、軽くトレーニングルームの
ステアマスター使ってエクササイズしました。
25分ぐらいでしたが、久々に気持ちよい汗がかけました。
最後にエクササイズしたのはいつ?!って感じなので、
体力の衰えがヤバイです。
フットボールシーズンが終わったら鍛えなおしたいなぁ~とか思うものの、
そんな暇があるのか?!って話。
時間が無いっていう言い訳でエクササイズをしないのが大嫌いなんですが、
さすがの僕もちと最近は時間が無いです(汗)、、、。

ま、後フットボールシーズンも残す所三週間。
とりあえず今はフットボールとプロジェクト集中で行きましょ~。

by hiroisu | 2004-10-25 00:06 | Athletic Training

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